Forskning berättar att den här gruppen av människor har ett beteende och en syn på livet som hela tiden belönar dem med en upplevelse som är positiv. Några av de farligaste fällorna till negativa tankar är måndagar, regn, stress, otrevliga människor och trötthet. Lyckliga människor fokuserar istället sina tankar på det som får dem att må […]
Det finns en stark koppling mellan din självkänsla och ditt samvete. Om du utför en handling som påverkar en annan människa negativt skapas ofta ett dåligt samvete och ditt dåliga samvete sänker din självkänsla. Om du omvänt utför en handling som påverkar någon annan positivt, ger du ditt samvete en behaglig känsla, vilket i sin […]
Dina vanor är de rutiner som du genom åren vävt in i ditt liv, de startar genom en känsla, en tanke, eller i en specifik miljö. Alla våra vanor uppkommer genom upprepning och till slut vänjer vi hjärnas muskelminne att utföra vanan automatiskt. Du har inte bara lärt din hjärnas muskelminne att utföra vanor i […]
Dina tankar styr dina känslor och kan du lära dig att kontrollera dina tankar kommer du således också kunna styra dina egna känslor! Tillåter du dig att fokusera dina tankar kring saker som påverkar dig negativt kommer du också attrahera negativa händelser. Allt börjar med en tanke och omedvetet kommer ditt liv att styras i […]
Mål tjänstgör som livets vägvisare. Målen hjälper oss att navigera i den livsriktning vi vill komma. Ytterst lite får vi gratis, nästan alla människor måste kämpa för att få det vi önskar. Mål är energiskapande och kraften i att jobba med mål är magisk, men ändå är det långt ifrån alla människor som sätter upp […]
Hjärnan har ett väldigt jobbigt beteende, den har en automatisk reaktion att ständigt lägga sig i saker och ting! Tänk dig tillbaka till en situation då du presterade på toppen av din förmåga, eller kanske när din sinnesstämning var topp! Vad var det som gjorde att du presterade så bra, vad var det som gjorde […]
För oss människor är det väldigt lätt att lägga fokus på det som är sämre i våra liv. Vi ser det vi saknar istället för att verkligen se det vi har i livet! Tänk om jag hade haft en bättre bostad, tänk om jag hade varit smalare, tänk om jag hade haft en bättre ekonomi, […]
11 januari 2013 av Mikael von Matérn Vad händer i vår hjärna när vi tänker? Hur påverkar vårt tankemönster vårt beteende? Man kan likna ett tankemönster som en promenad fast i hjärnan! Går du samma promenad i skogen tillräckligt många gånger skapas en stig. Tänker du en tanke ett visst antal gånger skapas en stig […]
6 januari 2013 av Mikael von Matérn Jag tror att alla människor kan förverkliga sina drömmar! Jag tror att alla som lyckas, inom vad det än är har ett bakomliggande system. En person som lyckats inom yrkeslivet har gått igenom vissa steg för att komma till den punkten. Att någon blir bra inom en idrott […]